J'ai été appelé pour travailler du 2 au 22 fev a la sncf , remplacement maladie; a ce qui parait : )
Et même si comme à chaque fois cela declenche une mini crise conjugale de la part de chat , J'ai décidé d'accepter cette mission..
D'abord parce que j'aime travailler las bas.. Mes compétences sont reconnues, on me fait confiance et me confie de nombreuses responsabilités.
Ensuite parce que j'ai besoins de penser à autre chose, tout simplemen, de faire autre chose...
Enfin parce qu'avec ce salaire on va enfin se payer de vrai vacances , loin d'ici !
Seul bémol, julena qui restait pour passer la journée de samedi avec moi semble plus que compromis et sa me fait vraiement chier !!Parce que je ne la voie pas souvent et que je n'aurais pas l'occasion de pouvoir lui conter tout ce que j'aimerais... Je vais demandé à faire la matinée pour avoir le reste de la journée avec elles...
Et là on verra se que sa donne avec la ra vu que cet été ce ne fut pas du tout concluant ! 14 h sans s'alimenter sa craint !!
mercredi 30 janvier 2008
lundi 28 janvier 2008
dimanche 27 janvier 2008
Dimanche tranquillou...
Tenue du jour quasi estivale tellement il a fait beau !!Un ciel bleu comme on en a souvent en ce moment.
Je porte donc le pull tunique rouge de la Redoute tout léger
un leggins long remonté de chez Etam.
vendredi 25 janvier 2008
Tenu d'hier et d' aujourdhui...
Tenu classique et pratique pour aller au labo...
Jean torrid et tunique la redoute.
Aujourd'hui , pas gand chose de prévue..
Juste la poste et depaner ma maman..
Corset torrid et pantacourt babypath..
Vu l'etat de ma tête j'ai preferé m'abstenir... : (
mercredi 23 janvier 2008
Un peu de sérieux que diable : tenu de réunion..
Hier nous avions une réunion concernant la mise en place d'une journée sur le handicap ...
Il fallait donc une tenue adéquate, histoire d'être un peu crédible auprès des différents partenaires..
Voila donc ma blouse batik de la redoute, un pantalon de ville torrid.
Il fallait donc une tenue adéquate, histoire d'être un peu crédible auprès des différents partenaires..
Voila donc ma blouse batik de la redoute, un pantalon de ville torrid.
dimanche 20 janvier 2008
Pink partie !
Et oui aujourd'hui je porte ma robe d'amour de moi !!
Première robe depuis des années trouvé sur la BAV de chez torrid..Et je l'adore !
Je m'y sens toujours aussi bien !!
Et grace à VCL j'ai pu accordé mes collants : )
Nous voila donc tout en violine partie ..
Et là nous voilà donc tout les deux !!
En Z'amoureux : )
Et en plus assortie ! Une fois n'est pas coutume
samedi 19 janvier 2008
En robe torrid aujoud'hui je suis...
Hier soir en discutant avec Siamsa sur les futurs vêtement qui vont atterirr sur la BAv il y aura peut etre cette robe... Du coup j'ai eut envie de la mettre aujourd'hui : )
C'est une robe torrid en T22 vu qu'elle n'est pas du tout extensible.
Elle est originale car toute "troué de fleur" et comme il fait très chaud aujourd'hui sa lourdeur était parfaite !
Bon j'ai une sale tête depuis 72h maintenant j'ai une migraine à mourrir et une névralgie cervicale que rien ne soulage ... Mais bon sa c'est pas le plus grave !
L'attidute face aux surpoids...
Face au sur poids , deux types de réaction sont légions et majoritaires.
-La première consiste en un refus de prendre connaissance de ce qui se passe..
On rejette alors en bloc ce corps que l'on est et souvent l'entourage compare sa à faire l'autruche...
"Tu devrais faire si , essayer sa ! Ne reprends pas de si c'est pas bon pour ton cul, ventre, hanche, poids" à décliner selon nous...
C'est une façon de se protéger des agressions extérieures, du monde et surtout de notre entourage qui peut s'avérer bien plus toxique et générateur de stress et de prise de poids que de soutiens !!
- La seconde consiste à fétichiser en le revendiquant en allant à l'outrance...C'est lui qui fait ce que l'on est et on en arrive a ne savoir se définir que par lui jusqu'à ce que cela tourne à l'obsession ce qui n'est pas mieux !
Dans le premier cas devenir une personne mince relève de l'exploit car a force de se faire suréner que l'on ne vaux rien en étant gros, on finit par se dire que cela ne sera pas mieux en étant mince car nous resterons nous...Et dans le seconds cas on ne peut accepter de devenir une personne mince puisque cela reviendrais a ne plus exister...
Dans les deux cas le poids apparaît comme une super carapace au monde pas si facile a faire péter...
-La première consiste en un refus de prendre connaissance de ce qui se passe..
On rejette alors en bloc ce corps que l'on est et souvent l'entourage compare sa à faire l'autruche...
"Tu devrais faire si , essayer sa ! Ne reprends pas de si c'est pas bon pour ton cul, ventre, hanche, poids" à décliner selon nous...
C'est une façon de se protéger des agressions extérieures, du monde et surtout de notre entourage qui peut s'avérer bien plus toxique et générateur de stress et de prise de poids que de soutiens !!
- La seconde consiste à fétichiser en le revendiquant en allant à l'outrance...C'est lui qui fait ce que l'on est et on en arrive a ne savoir se définir que par lui jusqu'à ce que cela tourne à l'obsession ce qui n'est pas mieux !
Dans le premier cas devenir une personne mince relève de l'exploit car a force de se faire suréner que l'on ne vaux rien en étant gros, on finit par se dire que cela ne sera pas mieux en étant mince car nous resterons nous...Et dans le seconds cas on ne peut accepter de devenir une personne mince puisque cela reviendrais a ne plus exister...
Dans les deux cas le poids apparaît comme une super carapace au monde pas si facile a faire péter...
La comparaison aux autres...
Du plus loin que je me souviennes, je ne me suis jamais comparé physiquement aux autres...
Je n'ai jamais eut d'idole féminine à qui je rêvais de ressembler physiquement...ni même de style à proprement parlé pour coller à la mode...Souvent je détonnais par mes attitudes, réflexion, et habillement de mes autres petits camarades..
J'étais une énigme pour les autres et je prenais un malin plaisir à cultiver cet aspect de ma personnalité...
Ce n'est qu'a ma prise de poids exponentielle que je me suis mise a tenter de me rassurer en me comparant aux autre et là, le drame... Ma perception de mon corps finissait par me répugner...
Et c'est la que j'ai commencé à ma triturer le cerveau...
A en devenir limite dérangée dans la mesure ou ce corps que je haïssait et haie encore par période et celui dans lequel j'arrivais très bien à me confondre...jusqu'à ce que je soie rattrapé par ce que je suis vraiment...Et c'est la que le bas blesse...
Je n'ai jamais eut d'idole féminine à qui je rêvais de ressembler physiquement...ni même de style à proprement parlé pour coller à la mode...Souvent je détonnais par mes attitudes, réflexion, et habillement de mes autres petits camarades..
J'étais une énigme pour les autres et je prenais un malin plaisir à cultiver cet aspect de ma personnalité...
Ce n'est qu'a ma prise de poids exponentielle que je me suis mise a tenter de me rassurer en me comparant aux autre et là, le drame... Ma perception de mon corps finissait par me répugner...
Et c'est la que j'ai commencé à ma triturer le cerveau...
A en devenir limite dérangée dans la mesure ou ce corps que je haïssait et haie encore par période et celui dans lequel j'arrivais très bien à me confondre...jusqu'à ce que je soie rattrapé par ce que je suis vraiment...Et c'est la que le bas blesse...
La vision de notre corps.
Un des nombreux point que j'ai a travaillée concernant la perception de mon corps est son schéma corporel est surtout l'image renvoyé pas mon mental...
J'ai souvent remarqué que celui ci diffère selon l'instant , l'état d'esprit et les sentiments que l'on pense dégager...
Et fort souvent c'est largement diffèrent de la réalité et de comment les autres me perçoivent ...et surtout de ce que l'on souhaite voir...
Le meilleur moyen d'arriver a retrouver une certaine sérénité par rapport à notre physique c'est tout simplement ... de tenter de se séduire...
Comme je l'ai dis précédemment par le biais du chouchoutage de notre corps, mais aussi par l'habillement.
Le reflet du corps gros est souvent celui d'un inactif, d'une personne qui ne prends pas soins d'elle qui se laisse aller et qui est le siège de grande difficulté...On a alors qu'une seule envie, c'est de se terrer, d'arrêter de se mouvoir...or cela accentue grandement notre propre perception de malaise...et a une dégradation plus grande encore de notre corps et cela va de pair avec notre propre représentation volumique...
En gros on ne se voit jamais tel que l'on est...Toujours plus gros ou plus mince, ou plus bouffie... et c'est ce qui fait la différence entre une personne mince et une personne qui a perdu des kilos..
La personne mince finit par se voir telle qu'elle est réellement tant dis que la personne qui perds du poids se verra toujours telle qu'elle est, peu importe ce que la balance pourra arguer..
C'est la toute la clé de l'acceptation de soi, finalement c'est s'aimer telle que nous sommes et non pas tel que les autres voudraient que l'on soit...
J'ai souvent remarqué que celui ci diffère selon l'instant , l'état d'esprit et les sentiments que l'on pense dégager...
Et fort souvent c'est largement diffèrent de la réalité et de comment les autres me perçoivent ...et surtout de ce que l'on souhaite voir...
Le meilleur moyen d'arriver a retrouver une certaine sérénité par rapport à notre physique c'est tout simplement ... de tenter de se séduire...
Comme je l'ai dis précédemment par le biais du chouchoutage de notre corps, mais aussi par l'habillement.
Le reflet du corps gros est souvent celui d'un inactif, d'une personne qui ne prends pas soins d'elle qui se laisse aller et qui est le siège de grande difficulté...On a alors qu'une seule envie, c'est de se terrer, d'arrêter de se mouvoir...or cela accentue grandement notre propre perception de malaise...et a une dégradation plus grande encore de notre corps et cela va de pair avec notre propre représentation volumique...
En gros on ne se voit jamais tel que l'on est...Toujours plus gros ou plus mince, ou plus bouffie... et c'est ce qui fait la différence entre une personne mince et une personne qui a perdu des kilos..
La personne mince finit par se voir telle qu'elle est réellement tant dis que la personne qui perds du poids se verra toujours telle qu'elle est, peu importe ce que la balance pourra arguer..
C'est la toute la clé de l'acceptation de soi, finalement c'est s'aimer telle que nous sommes et non pas tel que les autres voudraient que l'on soit...
vendredi 18 janvier 2008
La clé du corps : première !
Mon corps, ce corps ... Le corps..
Siège pendant longtemps de tant de souffrance et même maintenant encore...
Souvent maudit, montré du doigt insulté et martyrisé par les autres mais avant tout par nous même...
Il est au centre du processus de la RA... Pour pouvoir s'accepter , le modeler et le façonner... mais avant tout le retrouver...
Pour A. le déni de soi par l'hypermpathie, est une des clé du problème lié a la conscience du corps.
Souvent le fait de se concentrer sur les autres fait que consciemment on s'oublie.. Après tout puisqu'il nous fait tant souffrir, nous débectent au plus haut point autant l'oublier ce corps qui nous fait mal dans tout les sens du terme et que pour ma part je hais au plus haut point...
" Si la prise de conscience du corps gros motive, à maigrir l'oublie du corps gros l'en dispense"
Je suis assez d'accord avec tout cela ! Je me suis pendant très longtemps concentré sur la souffrance des autres, leur problème, j'étais l'amie qui avait réponse a tout ... Tout cela pour pouvoir oublier mes propres dificultées.. Rester fort pour mieux anesthésier les sentiments impossibles à faire sortir et à verbaliser...
Grâce à la RA la première des choses à faire à la limite avant même de commencer à travaille le coté alimentaire c'est de se réconcilier avec son corps ...
Plus facile a dire qu'a faire me direz vous !
Il faut donc le chouchouter par des soins, massages, crèmes... Et tout ce qui fait que l'on en prends soins...
Pour ma part grâce a des conseils avisées j'ai repris peu a peu confiance en moi... tranquillement et même si cela n'est pas encore systématique c'est en bonne voie.. Il faut apprendre à digérer les parties qui ne nous plaisent pas qui nous inspire du dégoût, voire de la haine dans mon cas Surtout pour mon tablier qui me suit depuis l'âge de mes 4 ans...
Siège pendant longtemps de tant de souffrance et même maintenant encore...
Souvent maudit, montré du doigt insulté et martyrisé par les autres mais avant tout par nous même...
Il est au centre du processus de la RA... Pour pouvoir s'accepter , le modeler et le façonner... mais avant tout le retrouver...
Pour A. le déni de soi par l'hypermpathie, est une des clé du problème lié a la conscience du corps.
Souvent le fait de se concentrer sur les autres fait que consciemment on s'oublie.. Après tout puisqu'il nous fait tant souffrir, nous débectent au plus haut point autant l'oublier ce corps qui nous fait mal dans tout les sens du terme et que pour ma part je hais au plus haut point...
" Si la prise de conscience du corps gros motive, à maigrir l'oublie du corps gros l'en dispense"
Je suis assez d'accord avec tout cela ! Je me suis pendant très longtemps concentré sur la souffrance des autres, leur problème, j'étais l'amie qui avait réponse a tout ... Tout cela pour pouvoir oublier mes propres dificultées.. Rester fort pour mieux anesthésier les sentiments impossibles à faire sortir et à verbaliser...
Grâce à la RA la première des choses à faire à la limite avant même de commencer à travaille le coté alimentaire c'est de se réconcilier avec son corps ...
Plus facile a dire qu'a faire me direz vous !
Il faut donc le chouchouter par des soins, massages, crèmes... Et tout ce qui fait que l'on en prends soins...
Pour ma part grâce a des conseils avisées j'ai repris peu a peu confiance en moi... tranquillement et même si cela n'est pas encore systématique c'est en bonne voie.. Il faut apprendre à digérer les parties qui ne nous plaisent pas qui nous inspire du dégoût, voire de la haine dans mon cas Surtout pour mon tablier qui me suit depuis l'âge de mes 4 ans...
Un de mes top preferé en tenue du jour...
Et voilà aujorud'hui fait pas beau mais fait chaud ! Du coup j'ai décidé de mettre mon petit haut chérie blanc à floquage noir et un jean tout basique, vu que la journée à été très chargée !!
mardi 15 janvier 2008
Tenue de ce Mardi...
Voilà ma tenue du jour...
Petit corsé torrid reçut de ma derniere commande, gilet acheté en centre ville et le pantacourt torrid Lei. Pratique et confortable vu le temps maussade !
Le repas au restaurant.
Le repas au restaurant à longtemps pour moi été une épreuve...
Un luxe pour lequel il ne fallait pas gâche. Je me fessait donc un devoir de tout finir même si je n'avais plus faim.. Tout d'abord pour ne pas jeter la nourriture si chèrement acquise et ensuite pour ne pas que l'on se dise tien la grosse elle est au régime en laissant parfois la moitié de mon plat...
Le choix de ma pitance était aussi complexe... Ah bas la salade en plat principal même si elle me fessait salivé qui m'aurait faite selon moi passé pour une régimeuse , mais pas non plus le plat trop copieux même si je mourrais de faim ( notion somme toute relative aussi hein !) pour ne pas que l'on pense de moi oh regardé la grosse comme elle baffre...
Vous l'aurez compris aisément la relation à la nourriture était complexe...
J'ai donc grâce à la RA aquérit enfin la sérénité quand je vais au restaurant ... Je n'hésite plus à laisser dans mon assiette quant je n'en veux plus et manger un dessert si ma faim m'en dis!
Je suis passé du stade d'angoisse et de corvée au stade de plaisir et de sérénité ...
Et cela fait toute la différence...
Un luxe pour lequel il ne fallait pas gâche. Je me fessait donc un devoir de tout finir même si je n'avais plus faim.. Tout d'abord pour ne pas jeter la nourriture si chèrement acquise et ensuite pour ne pas que l'on se dise tien la grosse elle est au régime en laissant parfois la moitié de mon plat...
Le choix de ma pitance était aussi complexe... Ah bas la salade en plat principal même si elle me fessait salivé qui m'aurait faite selon moi passé pour une régimeuse , mais pas non plus le plat trop copieux même si je mourrais de faim ( notion somme toute relative aussi hein !) pour ne pas que l'on pense de moi oh regardé la grosse comme elle baffre...
Vous l'aurez compris aisément la relation à la nourriture était complexe...
J'ai donc grâce à la RA aquérit enfin la sérénité quand je vais au restaurant ... Je n'hésite plus à laisser dans mon assiette quant je n'en veux plus et manger un dessert si ma faim m'en dis!
Je suis passé du stade d'angoisse et de corvée au stade de plaisir et de sérénité ...
Et cela fait toute la différence...
lundi 14 janvier 2008
Les modeuses ronde ou comment se sentir belle..
Juste en passant avant d'aller me coucher le lien du nouvel exemplaire de Modeuses rondes Spécial saint valentin , ou l'art de nous sublimer pour nous homme !!!
Je vous laisse découvrir et on reparle ensuite...
http://lili.in.paris.free.fr/magstval%20somm.htm
Je vous laisse découvrir et on reparle ensuite...
http://lili.in.paris.free.fr/magstval%20somm.htm
dimanche 13 janvier 2008
Tenue de ce dimanche..
Ce dimanche, nous allons amener mon petit frère au cinéma j'ai donc mis une petite robe pull acheté aux soldes à 70 % je l'adore , elle est toute douce en plus..
Et taupe.. Puis mes petites balerines Etam...
Et un jolie sautoir ....
Tenue du jour...
J'ai longtemps hésité avant de poster cette nouvelle rubrique sur ce site...
Mais après en avoir discuté avec Océan, de nouveau avec mon mari...
J'ai décidé de continuer mes tenues du jours dans le cadre de l'acceptation de mon propre corps...
Je continue donc la lecture d'Appodelfer, tranquillou...
Mais après en avoir discuté avec Océan, de nouveau avec mon mari...
J'ai décidé de continuer mes tenues du jours dans le cadre de l'acceptation de mon propre corps...
Je continue donc la lecture d'Appodelfer, tranquillou...
La conscience du corps....
Depuis quelques temps maintenant je dois faire face de façon systématique à une flopée de critiques plus ou moins acerbes, plus ou moins constructives sur la façon que j'ai de me vêtir..
Et là je suis partagé...
Pour certain le fait d'être , grosse obèse , ne me donne pas le droit de porter des vêtements qui me plaisent, qui soient moulantes...
Pour d'autre elle cela ne me donne le droit que de mettre toujours le type de fringues...
Un cou c'est le bourrelet du haut qui dérange , un coup c'est celui du bas et mon "indécence"...
Difficile de s'accepter comme cela..
Je poste les tenu du jour car je m'exècre.. Je ne me supporte pas physiquement et si je le pouvais il y a bien longtemps que j'aurais découpé même a main nu ce fameux tablier qui me pourrit tant la vie...
Alors oui , je mets des fringues parfois moulante.. Mais alors expliquer moi comment faire quant vos cuisse et fesses rentre dans un 46/48 mais que votre bouée vous oblige à mettre du 54..
Je ne vais pas avoir l'impression de me chier au clace rien que pour le cacher non ??
Le creux de la taille va pour un 48/50... En harmonie avec mes cuisses pourquoi alors me noyer pour finalement cacher ce qui est là et bien là...
Pour le haut c'est pareil.. Je ne vais pas mettre du 58 pour y flotter dedans que l'on ne voie plus trop ni mon gros ventre en 2 étages, ni ma poitrine plus d'opulente...
On m'a dis qu'il fallait que j'arrête de porter des vêtements de mince pour faire comme les minces... Cela me laisse perplexe...Cela voudrait dire qu'il y a des vêtements pour gros... Et que par conséquent il faut apprendre a rester dans sa classe...
Si je choisit donc un vêtement qui mette en valeur ma morphologie je mets quoi..??
Allez y n'hésitez pas...
Le top , tunique , pantalon , jupe , le court ou le trop long sa ne va pas .. Le tout noir non plus mais pas trop coloré hein...Et puis pas trop sexy non plus...
Je serais donc voué a porté des pantalons trop grands pour cacher ma brioches, pas trop de colleté pour pas faire pute, et des tuniques style empire... Mais je ne vais pas passez ma vie a ne porter que ce style de coupe quand même...Sous prétexte que...
Je n'ai donc que le choix de changer de coupe et de porter toujours la même soit de prendre plusieurs taille au dessus pour m'y noyer dedans..
Alors effectivement dans ses conditions, il faut s'accepter...mais quoi que l'on fasse ce sont les autres qui ne nous accepte pas ..
Ce n'est même pas une question d'ego..
Cela veut dire alors qu'il faut que je me tonde le crane pour toujours être bien coiffé , que je me maquille alors que je ne supporte pas le maquillage, et que je porte des vêtement qui ne me plaisent pas sous prétexte que c'est mieux comme cela...
Je n'est rien contre le fait de m'exposer à la critique ... Vous remarquerez que quant elle sont constructives j'y réponds même..Je suis même docile puisque j'encaisse sans broncher puisque de toute façon je n'ai pas de gueule et je ne peux que m'écraser...
On ne peut pas effectivement être parfait tout le temps...
Mais ce que je ne supporte pas c'est que mon blog devienne le théâtre d'une joute verbale entre les pro et les anti critiques.
Pour ma part quant quelques choses ne me plaît pas... Je ne poste pas de commentaire SAUF si celle ci permet de faire avancer le shmlblik...et toujours de façon nuancé...Jamais de façon péjorative ou désobligeante.. Cela m'a touché , cela m'a fait de la peine .. Cela m'a blessait...Parce que j'ai bien compris grâce a un commentaire que la ceinture avait gâché l'effet du boléro...et ce qu'a voulu dire anne également...
Après vous faites comme vous voulez mais vous avez gagné...
Le peu de chemin que j'avais réussi a faire est partie en fumé et vous n'aurez plus ni tenue du jour ni photo de moi sur ce blog...
De toute façon cela ne sera pas une grosse perte puisque je n'ai pas de goût...
Et là je suis partagé...
Pour certain le fait d'être , grosse obèse , ne me donne pas le droit de porter des vêtements qui me plaisent, qui soient moulantes...
Pour d'autre elle cela ne me donne le droit que de mettre toujours le type de fringues...
Un cou c'est le bourrelet du haut qui dérange , un coup c'est celui du bas et mon "indécence"...
Difficile de s'accepter comme cela..
Je poste les tenu du jour car je m'exècre.. Je ne me supporte pas physiquement et si je le pouvais il y a bien longtemps que j'aurais découpé même a main nu ce fameux tablier qui me pourrit tant la vie...
Alors oui , je mets des fringues parfois moulante.. Mais alors expliquer moi comment faire quant vos cuisse et fesses rentre dans un 46/48 mais que votre bouée vous oblige à mettre du 54..
Je ne vais pas avoir l'impression de me chier au clace rien que pour le cacher non ??
Le creux de la taille va pour un 48/50... En harmonie avec mes cuisses pourquoi alors me noyer pour finalement cacher ce qui est là et bien là...
Pour le haut c'est pareil.. Je ne vais pas mettre du 58 pour y flotter dedans que l'on ne voie plus trop ni mon gros ventre en 2 étages, ni ma poitrine plus d'opulente...
On m'a dis qu'il fallait que j'arrête de porter des vêtements de mince pour faire comme les minces... Cela me laisse perplexe...Cela voudrait dire qu'il y a des vêtements pour gros... Et que par conséquent il faut apprendre a rester dans sa classe...
Si je choisit donc un vêtement qui mette en valeur ma morphologie je mets quoi..??
Allez y n'hésitez pas...
Le top , tunique , pantalon , jupe , le court ou le trop long sa ne va pas .. Le tout noir non plus mais pas trop coloré hein...Et puis pas trop sexy non plus...
Je serais donc voué a porté des pantalons trop grands pour cacher ma brioches, pas trop de colleté pour pas faire pute, et des tuniques style empire... Mais je ne vais pas passez ma vie a ne porter que ce style de coupe quand même...Sous prétexte que...
Je n'ai donc que le choix de changer de coupe et de porter toujours la même soit de prendre plusieurs taille au dessus pour m'y noyer dedans..
Alors effectivement dans ses conditions, il faut s'accepter...mais quoi que l'on fasse ce sont les autres qui ne nous accepte pas ..
Ce n'est même pas une question d'ego..
Cela veut dire alors qu'il faut que je me tonde le crane pour toujours être bien coiffé , que je me maquille alors que je ne supporte pas le maquillage, et que je porte des vêtement qui ne me plaisent pas sous prétexte que c'est mieux comme cela...
Je n'est rien contre le fait de m'exposer à la critique ... Vous remarquerez que quant elle sont constructives j'y réponds même..Je suis même docile puisque j'encaisse sans broncher puisque de toute façon je n'ai pas de gueule et je ne peux que m'écraser...
On ne peut pas effectivement être parfait tout le temps...
Mais ce que je ne supporte pas c'est que mon blog devienne le théâtre d'une joute verbale entre les pro et les anti critiques.
Pour ma part quant quelques choses ne me plaît pas... Je ne poste pas de commentaire SAUF si celle ci permet de faire avancer le shmlblik...et toujours de façon nuancé...Jamais de façon péjorative ou désobligeante.. Cela m'a touché , cela m'a fait de la peine .. Cela m'a blessait...Parce que j'ai bien compris grâce a un commentaire que la ceinture avait gâché l'effet du boléro...et ce qu'a voulu dire anne également...
Après vous faites comme vous voulez mais vous avez gagné...
Le peu de chemin que j'avais réussi a faire est partie en fumé et vous n'aurez plus ni tenue du jour ni photo de moi sur ce blog...
De toute façon cela ne sera pas une grosse perte puisque je n'ai pas de goût...
Petit lien sympa sur la RA...
Je viens de tomber sur ce lien sur Appodolfer sur le forum et je pense que cela mérite d'être relayer sur mon blog au cas ou certains l'aurait zapé !
http://www.psychologies.com/conseils-de-psy.cfm/reponse/5385
Mon dieu que cet homme a toujours des réponses justes et censés qui me parle !!
Dommage que je sois si loin une petite consultation m'aurait aidé a avancer un peu plus !!!
Quant on voit ce que j'ai fait subir à mon corps alors qu'il ne demandait qu'à être aimé sa fiat peur !!
Je vais donc reprendre ma lecture et mon analyse maintenant que j'ai réussit à passé le cap difficile du début de l'année...
vendredi 11 janvier 2008
8 ...Tout un symbole !
8 ... Quelle ironie..c'est exactement le même nombre que cette année...
8 kg de pris en 1 semaine tout juste...Sa me mine..J'en connais la cause.. Ce n'est pas ma mini crise de l'autre jour loin de la ...
C'est mon diabète.. et oui.. Je ne prends plus aucun traitement depuis 1 mois.. J' ai retenter en début de semaine et 3 j après je vomissais toute la journée a me sentir mal.. Je l'ai de nouveau arrête et tout va mieux.. sauf que de nouveau j'ai des insomnies,je me sens molle et fatiguée.. et bien sur je regrossis...
Cela n'arrêtera donc jamais.. Presque un an que mon poids été enfin stable après 18 kg de perdu en douceur grâce à la RA en premier lieu ...Mais aussi parce que ma glycémie était bien équilibré..
J'ai rendez vous la semaine prochaine avec mon endocrino..Je l'entends déjà ! Heureusement que je note tt ce que j'avale pour lui montrer que non il n'y a pas d'orgie de bouffe...
Et je ne veux pas de régime drastique.. Elle va encore remettre sur la table la solution de L'opération... Refusé par le chir dans un premier temps car pour lui ce n'était pas alimentaire bien que rentrant dans le cadre...On se donnait un an pour voir ..et alors que le bilan était bon sa se corse...
ENCORE ENCORE ENCORE et ENCORE !!!
8 kg de pris en 1 semaine tout juste...Sa me mine..J'en connais la cause.. Ce n'est pas ma mini crise de l'autre jour loin de la ...
C'est mon diabète.. et oui.. Je ne prends plus aucun traitement depuis 1 mois.. J' ai retenter en début de semaine et 3 j après je vomissais toute la journée a me sentir mal.. Je l'ai de nouveau arrête et tout va mieux.. sauf que de nouveau j'ai des insomnies,je me sens molle et fatiguée.. et bien sur je regrossis...
Cela n'arrêtera donc jamais.. Presque un an que mon poids été enfin stable après 18 kg de perdu en douceur grâce à la RA en premier lieu ...Mais aussi parce que ma glycémie était bien équilibré..
J'ai rendez vous la semaine prochaine avec mon endocrino..Je l'entends déjà ! Heureusement que je note tt ce que j'avale pour lui montrer que non il n'y a pas d'orgie de bouffe...
Et je ne veux pas de régime drastique.. Elle va encore remettre sur la table la solution de L'opération... Refusé par le chir dans un premier temps car pour lui ce n'était pas alimentaire bien que rentrant dans le cadre...On se donnait un an pour voir ..et alors que le bilan était bon sa se corse...
ENCORE ENCORE ENCORE et ENCORE !!!
6 ans... Il était temps...
Cela fait maintenant 6 ans que tu n'es plus...Déjà, que le temps passe vite...
J'aurais beaucoup pleuré, beaucoup déprimé, beaucoup souffert aussi mais sa y je suis prête...
Cette année je me suis rendu compte que je ne pourrais pas passée ma vie a te pleurer...Et qu'il fallait enfin avancer...que cela ne reviens pas à t'oublier...
J'espère vraiment que j'arriverais à tenir cela ...
J'aurais beaucoup pleuré, beaucoup déprimé, beaucoup souffert aussi mais sa y je suis prête...
Cette année je me suis rendu compte que je ne pourrais pas passée ma vie a te pleurer...Et qu'il fallait enfin avancer...que cela ne reviens pas à t'oublier...
J'espère vraiment que j'arriverais à tenir cela ...
mardi 8 janvier 2008
J'ai crisé...
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J'ai crisé..
| Et oui inauguration de ma partie sur la RA et les tca, hier soir j'ai crisé.. .Je la sentais venir depuis longtemps, une lointaine et qui fait mal quant elle explose... Je deteste debut janvier c'est plus fort que moi je n'arrive plus a gérer et a urmonter et alors cette année c'est le ponpon... D'habitude je me concentre sur des choses gaies, mais là il n'y en a pas et je ne serais pas loins de chez moi... Du coup j'ai succombé... à m'en redre malade...La preuve je n'ai encore rien pu avaler ce matin j'ai presque 2 g de sucre malgrè les médocs et je me sens mal, une envie de vomir ne me lache pas... Crise de une heure , faible par la quantité comparer à ce que j'aurais été capable de faire avant mais qui m'a quand même fait mal..;physiquement et moralement , vu que 'ai pelurer pendant une heure apres... Pff je deteste sa.. La date approche.. Vivement que ce soit passée hein ... Mais va bien falloir que sa cesse , je ne veux pas passer ma vie à éviter la seconde semaine de janvier tout le reste de ma vie ... Comme si tout ce que j'avais réussit à évacuer là http://carlottalapatatesexy.blogspot.com/2008/01/une-des-causes-de-mon-hyperphagie-la.html n'avais servie a rien... |
• Tuesday, January 8, 2008 - Commentaire sans titre
| Posté parAgrume (88.169.214.194) |
| Tiens bon... c'est dur mais les faits sont là, on ne peut pas retourner en arrière. Plein de courage pour toi ! |
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• Tuesday, January 8, 2008 - Je ne pense pas que ça changera quoi que ce soit...
| Posté parViolette (88.121.216.226) |
| Mais moi aussi je déteste les fins et débuts d'année. Vivement février. Je refais plein de crises, je n'arrive plus à rien en ce moment. Pour tenir malgré tout, j'y vais au jour le jour et surtout, surtout j'essaye (je dis bien essayer) de ne pas m'en vouloir et de vivre chaque instant le mieux possible. Malgré tout. Courage ma belle et gros bisous |
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• Wednesday, January 9, 2008 - Commentaire sans titre
| Posté parbataille (82.64.108.240) |
| J'ai lu ton autre blog...et pourquoi janvier t'es si difficile... Ecoute..est ce que ton amie serait heureuse de te voir ainsi ? Je ne pense pas... car elle était ton amie et qu'elle appréciait surement ta joie de vivre.... Malheureusement chaque année il y aura janvier....et son souvenir... tu as craqué mais qu'importe ! je suis certaine que tu vas arriver à maitriser ces pulsions... bizzzzz |
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'ai crisé..
| Et oui inauguration de ma partie sur la RA et les tca, hier soir j'ai crisé.. .Je la sentais venir depuis longtemps, une lointaine et qui fait mal quant elle explose... Je deteste debut janvier c'est plus fort que moi je n'arrive plus a gérer et a urmonter et alors cette année c'est le ponpon... D'habitude je me concentre sur des choses gaies, mais là il n'y en a pas et je ne serais pas loins de chez moi... Du coup j'ai succombé... à m'en redre malade...La preuve je n'ai encore rien pu avaler ce matin j'ai presque 2 g de sucre malgrè les médocs et je me sens mal, une envie de vomir ne me lache pas... Crise de une heure , faible par la quantité comparer à ce que j'aurais été capable de faire avant mais qui m'a quand même fait mal..;physiquement et moralement , vu que 'ai pelurer pendant une heure apres... Pff je deteste sa.. La date approche.. Vivement que ce soit passée hein ... Mais va bien falloir que sa cesse , je ne veux pas passer ma vie à éviter la seconde semaine de janvier tout le reste de ma vie ... Comme si tout ce que j'avais réussit à évacuer là http://carlottalapatatesexy.blogspot.com/2008/01/une-des-causes-de-mon-hyperphagie-la.html n'avais servie a rien... |
L'appaisement de l'eau...
L'eau...
Pour eviter de refaire une crise pendant que mon mari était au judo, j'ai donc décidé d'aller à la piscine , me changer les idées...
Nager , ne plus penser rien me laisser porter par le rythme de mes battements et de ma respiration..
Malgrè le monde et les gens qui vous rentre dedans j'en suis ressortie appaiser...
L'eau a toujours eut ce pouvoir ...
J'ai donc nagé 40 min non stop pour une reprise c'est plutot pas mal, petit jets massant et zou à la maison..
J'aurais bien finit par un ti coup defil mais je voulais déranger personne...
J'ai donc pu atendre sereinement le retour de m'amour j'ai même soupé sans déraper...
Mais je suis toujours sur le fil du rasoir.. Demain ma souer est la pour la journée puisque c'est la semaine ou elle est chez mon père, on fete la galette peut etre je l'emmenerais au soldes...
En espérant que demain tout ira mieu...
lundi 7 janvier 2008
La clé de la modération en pratique..La satiété modéré (1)
Je vais donc maintenant vous parler de la première étape de la modération afin de trouver la bonne satiété, la satiété modéré... Dans mon cas je pense que je n'ai trouvé qu'une intermédiaire...
Il y a celle ou vous êtes rempli mal au ventre plus rien avalé , sa c'est la satiété de remplissage que je connais bien pour l'avoir beaucoup pratiquée...
Il y a ensuite la satiété modéré... Plus subtile a trouver...C'est celle ou on a plus faim..qui vous fait laissé et jeter des aliments mis dans votre assiette mais non consommé..
Ok mais comment être sur que l'on a assez mangé..
En général si je pense l'avoir trouvé et que je m'arrête j'ai faim 1 h après... Je ne mange pas assez...
D'un autre coté quand je m'arrête a ma satiété..qui m'apparaît comme intermédiaire je tiens jusqu'à 12h sans éprouver le moindre sentiment de faim...
Pour Ap. Pour la trouver servez vous normalement comme d'habitude et laissée 1/3 au bord de l'assiette.. C'est la façon mécanique pour vous la faire découvrir..
Ensuite mangé lentement , en vous concentrant sur vos sensations... C'est l'instant ou le goût décroît lentement dans la bouche , ou cela n'a pas la même saveur..
J'ai fait le test à midi..Après deux cuillère a café de taboulé et 4 fourchette de poulet je n'avais plus faim... Et la je prends peur ! Mon dieu mais c'est trop petit ... On dirais que je remange comme dans m'a phase ana, la peur de la rechute et là et pouf conscienement je dépasse ma satiété finit mon blanc de poulet...
Mathématique mon cher Watson !!Reste plus qu'a l'appliquer !!
Il y a celle ou vous êtes rempli mal au ventre plus rien avalé , sa c'est la satiété de remplissage que je connais bien pour l'avoir beaucoup pratiquée...
Il y a ensuite la satiété modéré... Plus subtile a trouver...C'est celle ou on a plus faim..qui vous fait laissé et jeter des aliments mis dans votre assiette mais non consommé..
Ok mais comment être sur que l'on a assez mangé..
En général si je pense l'avoir trouvé et que je m'arrête j'ai faim 1 h après... Je ne mange pas assez...
D'un autre coté quand je m'arrête a ma satiété..qui m'apparaît comme intermédiaire je tiens jusqu'à 12h sans éprouver le moindre sentiment de faim...
Pour Ap. Pour la trouver servez vous normalement comme d'habitude et laissée 1/3 au bord de l'assiette.. C'est la façon mécanique pour vous la faire découvrir..
Ensuite mangé lentement , en vous concentrant sur vos sensations... C'est l'instant ou le goût décroît lentement dans la bouche , ou cela n'a pas la même saveur..
J'ai fait le test à midi..Après deux cuillère a café de taboulé et 4 fourchette de poulet je n'avais plus faim... Et la je prends peur ! Mon dieu mais c'est trop petit ... On dirais que je remange comme dans m'a phase ana, la peur de la rechute et là et pouf conscienement je dépasse ma satiété finit mon blanc de poulet...
Mathématique mon cher Watson !!Reste plus qu'a l'appliquer !!
La clé de la modération : le deuil de la quantité et des aliments.
Une chose que je n'avais pas compris en commençant ma RA c'est que malgré tout la modération serait à l'ordre du menu...et qui dit modération dit diminution des quantités par le renoncement..
Pour moi la RA revenait à manger ce que l'on veux quant on le veux comme on le veux dans la mesure de notre satiété ce qui allait forcement entraîner une diminution de la quantité de nourriture avalée...
Je ne prenais pas non plus cela comme le fait de se gaver sous autorisation..mais comme un moyen de ne plus compulser et de retrouver une attitude saine sur la nourriture...
Jusque là pas de problème me direz vous !
C'est ce paragraphe qui m'a donnée une première approche de ce que j'avais zapé des la seconde page du chapitre :
Pour moi la RA revenait à manger ce que l'on veux quant on le veux comme on le veux dans la mesure de notre satiété ce qui allait forcement entraîner une diminution de la quantité de nourriture avalée...
Je ne prenais pas non plus cela comme le fait de se gaver sous autorisation..mais comme un moyen de ne plus compulser et de retrouver une attitude saine sur la nourriture...
Jusque là pas de problème me direz vous !
C'est ce paragraphe qui m'a donnée une première approche de ce que j'avais zapé des la seconde page du chapitre :
"Plus d'interdits et de restrictions débouchent tôt ou tard sur plus d'excès"
"Se modérer c'est moins se priver des aliments qu'on aime et en manger en moindres quantités (...) qu'il s'agisse de restriction ou de modération dans les deux cas on mange moins. Et cette diminution , il s'agit non pas de la nier mais de l'assumer du mieux que l'on peut.
C'est une rude tache , j'en conviens,et le fait qu'elle vous révolte est le signe que bien du chemin reste encore à parcourir."
Je me suis pensé que d'ici peu il allait me ressortir encore une fois le sacro saint couplé sur la volonté...mais non..
Je me rend compte que cela rentre effectivement dans un processus complexe qui est plus lié aux aliments tabou et a leur débordement.. Pour ma part il y a bien longtemps que je n'ai plus d'aliment tabou depuis le début de ma RA en fait , je n'avais jamais réellement adhéré au fait qu'un aliment puisse être plus nocif pour l'organisme qu'un autre , il en m'a donc pas été difficile de les réintroduire et qu'ils ne soient pas source de débordement alimentaire lorsque j'en consomme...
Cette idée m'a d'ailleurs été conforté quand j'ai remplis son tableau sur les aliments...
On retrouve les aliments tabou absolu, tabou partiels, obligatoire ( comme ceux conseillé lors des régimes ) et ceux neutres..Il n'y avait que 3 tabou partiel et 2 aliments conseil qui reprends des aliments que je n'aime pas mangé tout simplement parce que je n'en aime pas le goût !
Et c'est la tout le problème.. Une fois que l'on a réintroduit tout les aliments qu'il n'apparaissent plus comme des déclencheurs de crises potentiel, il faut apprendre à manger à satiété mais accepter que notre satiété c'est peut être trop.. C'est la que j'ai pas tout compris !
J'ai fait le deuil de la nourriture puisque si je n'ai pas faim on peut me proposer ce que l'on veux je n'en mangerais pas...Et quant j'en mangerais parce que j'ai faim j'en mangerais à satiété...J'ai compris que je n'ai qu'a en acheté pour en manger ...
Alors quoi ??Et bien en fait il faut apprendre à se rassasir modérement, et celle là de satiété et bien je ne l'ai pas trouvé !! Je ne mange plus à m'en faire peter le ventre, mais je dois zapé la première satiété...
Jusque là on est d'accord puisque beaucoup d'entre nous ont vu leurs TCA naître des nombreux régimes et des frustrations et restrictions drastiques avec lesquels ils ont été menés.
"Se modérer c'est moins se priver des aliments qu'on aime et en manger en moindres quantités (...) qu'il s'agisse de restriction ou de modération dans les deux cas on mange moins. Et cette diminution , il s'agit non pas de la nier mais de l'assumer du mieux que l'on peut.
C'est une rude tache , j'en conviens,et le fait qu'elle vous révolte est le signe que bien du chemin reste encore à parcourir."
A la lecture de cela je ne vous cache pas que je n'ai eut qu'une envie ce fut de fermer le livre... Ainsi on nous aurait menti !! Ap. serait juste au final un médecin comme un autre prônant la restriction alimentaire dans le seul but de perdre du poids... Et ce qu'il me propose n'est ni plus ni moins qu'un régime...
Je me rend compte que cela rentre effectivement dans un processus complexe qui est plus lié aux aliments tabou et a leur débordement.. Pour ma part il y a bien longtemps que je n'ai plus d'aliment tabou depuis le début de ma RA en fait , je n'avais jamais réellement adhéré au fait qu'un aliment puisse être plus nocif pour l'organisme qu'un autre , il en m'a donc pas été difficile de les réintroduire et qu'ils ne soient pas source de débordement alimentaire lorsque j'en consomme...
Cette idée m'a d'ailleurs été conforté quand j'ai remplis son tableau sur les aliments...
On retrouve les aliments tabou absolu, tabou partiels, obligatoire ( comme ceux conseillé lors des régimes ) et ceux neutres..Il n'y avait que 3 tabou partiel et 2 aliments conseil qui reprends des aliments que je n'aime pas mangé tout simplement parce que je n'en aime pas le goût !
Et c'est la tout le problème.. Une fois que l'on a réintroduit tout les aliments qu'il n'apparaissent plus comme des déclencheurs de crises potentiel, il faut apprendre à manger à satiété mais accepter que notre satiété c'est peut être trop.. C'est la que j'ai pas tout compris !
J'ai fait le deuil de la nourriture puisque si je n'ai pas faim on peut me proposer ce que l'on veux je n'en mangerais pas...Et quant j'en mangerais parce que j'ai faim j'en mangerais à satiété...J'ai compris que je n'ai qu'a en acheté pour en manger ...
Alors quoi ??Et bien en fait il faut apprendre à se rassasir modérement, et celle là de satiété et bien je ne l'ai pas trouvé !! Je ne mange plus à m'en faire peter le ventre, mais je dois zapé la première satiété...
Pèle mèle...
Aujourd'hui pas de lecture !
Je me permets une petite pause le temps de digérer tout ce que j'ai lu...
Après avoir décortiqué la clé de l'existence de soit ( que je vais devoir lire et relire car certes je comprends ce qu'il en ait MAIS je n'ai toujours pas de clé) et la clé de la modération ( ou là par contre j'ai débloqué pas mal de truc d'où ma légère rechute !) j'ai déjà relevé pas mal de chose.. et je refais de l'hyperphagie.. comme si le fait de prendre conscience de me fessait régresser.. En fait cela fait peur pas régresser..
Alors certes je ne fais pas de grosses crise mais je dépasse allègrement ma satiété à table ...
Je me saborde de l'intérieur... comme si des que les effets commençaient à sa voir il fallait que je retrouve ma condition pour me prouver que je n'en suis pas capable alors que je réussit...
Bizarre, bizarre ! Vous avez dis bizarre ! D'autre dirons humain...
J'espère donc dans les prochains jours arrivé à décortiquer ce phénomène pour pouvoir aller de l'avant...
Je me permets une petite pause le temps de digérer tout ce que j'ai lu...
Après avoir décortiqué la clé de l'existence de soit ( que je vais devoir lire et relire car certes je comprends ce qu'il en ait MAIS je n'ai toujours pas de clé) et la clé de la modération ( ou là par contre j'ai débloqué pas mal de truc d'où ma légère rechute !) j'ai déjà relevé pas mal de chose.. et je refais de l'hyperphagie.. comme si le fait de prendre conscience de me fessait régresser.. En fait cela fait peur pas régresser..
Alors certes je ne fais pas de grosses crise mais je dépasse allègrement ma satiété à table ...
Je me saborde de l'intérieur... comme si des que les effets commençaient à sa voir il fallait que je retrouve ma condition pour me prouver que je n'en suis pas capable alors que je réussit...
Bizarre, bizarre ! Vous avez dis bizarre ! D'autre dirons humain...
J'espère donc dans les prochains jours arrivé à décortiquer ce phénomène pour pouvoir aller de l'avant...
dimanche 6 janvier 2008
Une des causes de mon hyperphagie la peur de l'abandon..
Hier soir en lisant un passage sur le fait de se remplir il est apparut clair que mes crises ont commencé lors de l'année 2002, l'année des 7 décès comme je les appelle... sur 12 mois cela fit beaucoup !
Il y a ceux dont on s' attend de part l'âge des personnes concernés, mon arrière grand mère, 89 ans et de multiples soucis de santé, le frère à ma grand mère tout aussi âgée...
Ceux dont on ne s'y attends pas parce qu'ils sont brutaux et inattendu...Un ami dans un accident de voiture, mon grand père d'un avc foudroyant ...
Ceux qui ont tant souffert qu'on se demandait quant enfin il serait libéré de leur corps qui les font atrocement souffrir comme mon oncle mufti amputé à cause de la gangrène, un autre des suite de blessures...
Tout cela ont été acceptable car même si cela a été dur , cela était prévisible...
Mais il y en a un que je ne digère toujours pas...Celui de ma meilleure amie... Décédé asphyxié dans sa chambre de cité U parce que les ventilation ne fonctionnait pas ... et qu'il fessait froid ce week end là avec la neige et le verglas qu'il fessait ...
J'aurais du y allée justement cette fois là mais à cause des intempéries j'avais remis a plus tard notre week end escapade... Elle est allée dormir chez son copain lui ayant fait faux bons et c'est à ce moment que c'est arrivée...
J'ai essayé de l'appeler bizarrement dans la soirée et le début de la nuit.. Je trouvais bizarre quelle ne reponde pas elle qui était aussi insomniaque que moi ne pouvais pas dormir.. J'ai pensé qu'elle me fessait la tête.. J'ai rêve d'elle cette ,nuit là... elle ma parlait sans que je ne puisse entendre ce qu'elle me disait... Elle ne m'a jamais rappelé alors que j'ai appelé tout le dimanche.. histoire de voir si elle me fessait réellement la tête... Et fait elle était morte...
Je ne me suis jamais pardonnée de n'y être allée de ne pas avoir insister sentant que quelque chose cloché..
Je rêve souvent d'elle comme en ce moment , toujours le même ...L'anniversaire de sa mort approche , le 11 janvier déjà puisque c'était elle qui avait ouvert le bal de cette année macabre...
J'essaie de passer à autre chose mais j'ai beaucoup de mal encore..... et de ce jour je me suis remplie de son absence tout simplement...Ma peur de l'abandon, mon hyperempathie a débute a ce moment là...
J'ai retrouvée une perle comme celle qui m'a quittée et je ne peux m'empêcher de ressentir toujours cette angoisse qu'il lui arrive quelque chose et que je ne soit pas là , comme je n'ai pas été là la première fois...Je crois que j'en deviens même étouffante parfois mais promis j'y travaille...
Il y a ceux dont on s' attend de part l'âge des personnes concernés, mon arrière grand mère, 89 ans et de multiples soucis de santé, le frère à ma grand mère tout aussi âgée...
Ceux dont on ne s'y attends pas parce qu'ils sont brutaux et inattendu...Un ami dans un accident de voiture, mon grand père d'un avc foudroyant ...
Ceux qui ont tant souffert qu'on se demandait quant enfin il serait libéré de leur corps qui les font atrocement souffrir comme mon oncle mufti amputé à cause de la gangrène, un autre des suite de blessures...
Tout cela ont été acceptable car même si cela a été dur , cela était prévisible...
Mais il y en a un que je ne digère toujours pas...Celui de ma meilleure amie... Décédé asphyxié dans sa chambre de cité U parce que les ventilation ne fonctionnait pas ... et qu'il fessait froid ce week end là avec la neige et le verglas qu'il fessait ...
J'aurais du y allée justement cette fois là mais à cause des intempéries j'avais remis a plus tard notre week end escapade... Elle est allée dormir chez son copain lui ayant fait faux bons et c'est à ce moment que c'est arrivée...
J'ai essayé de l'appeler bizarrement dans la soirée et le début de la nuit.. Je trouvais bizarre quelle ne reponde pas elle qui était aussi insomniaque que moi ne pouvais pas dormir.. J'ai pensé qu'elle me fessait la tête.. J'ai rêve d'elle cette ,nuit là... elle ma parlait sans que je ne puisse entendre ce qu'elle me disait... Elle ne m'a jamais rappelé alors que j'ai appelé tout le dimanche.. histoire de voir si elle me fessait réellement la tête... Et fait elle était morte...
Je ne me suis jamais pardonnée de n'y être allée de ne pas avoir insister sentant que quelque chose cloché..
Je rêve souvent d'elle comme en ce moment , toujours le même ...L'anniversaire de sa mort approche , le 11 janvier déjà puisque c'était elle qui avait ouvert le bal de cette année macabre...
J'essaie de passer à autre chose mais j'ai beaucoup de mal encore..... et de ce jour je me suis remplie de son absence tout simplement...Ma peur de l'abandon, mon hyperempathie a débute a ce moment là...
J'ai retrouvée une perle comme celle qui m'a quittée et je ne peux m'empêcher de ressentir toujours cette angoisse qu'il lui arrive quelque chose et que je ne soit pas là , comme je n'ai pas été là la première fois...Je crois que j'en deviens même étouffante parfois mais promis j'y travaille...
samedi 5 janvier 2008
Les outils de la RA
Afin de faire une bonne RA il faut à mon sens plusieurs outils..
Le premier c'est une grande dose de patience... car il faut du temps beaucoup de temps ... surtout au début... au milieu .... et ce n'est à mon sens jamais finis !
Le second un petit carnet tout mignon mais pour moi c'est juste pour l'avoir ! Noté dedans pour moi même dans le cadre d'une RA me rappelle trop la période régime en fait.. mais je sens que je vias devoir y revenir... cela fait 3 fois que je le lis dans diférentes etapes...et il semblerait qu'il faille que je m'y colle un jour...
Un crayon
Le troisieme un ouvrage... Aucun psy ne voulant de moi je travaille donc toute seule et cela me sert de support et de declic pour pas mal de choses...
Et vous ! car sans vos commentaire , de parler toute seule va me rendre marteau !
Le premier c'est une grande dose de patience... car il faut du temps beaucoup de temps ... surtout au début... au milieu .... et ce n'est à mon sens jamais finis !
Le second un petit carnet tout mignon mais pour moi c'est juste pour l'avoir ! Noté dedans pour moi même dans le cadre d'une RA me rappelle trop la période régime en fait.. mais je sens que je vias devoir y revenir... cela fait 3 fois que je le lis dans diférentes etapes...et il semblerait qu'il faille que je m'y colle un jour...
Un crayon
Le troisieme un ouvrage... Aucun psy ne voulant de moi je travaille donc toute seule et cela me sert de support et de declic pour pas mal de choses...
Et vous ! car sans vos commentaire , de parler toute seule va me rendre marteau !
Pourquoi maigrir...
Pourquoi maigrir ???
Telle est la question que je me suis posé avec la mise en place de la RA la réponse a été je ne souhaite pas en priorité maigrir mais retrouver un comportement sain face à la nourriture , face à moi même..
Vous me direz alors pourquoi lire ce livre ? C'est bien dans le but de maigrir ...
La réponse est oui...
Je pense que vous entrevoyez maintenant le paradoxe qui m'étreint !!
En fait souvent lorsque l'on est obèse, gros , ronde , enrobée, utilisez le terme que vous voudrez on pense que tout les malheurs de notre vie sont justement conditionnée par le poids que nous portons sur nos épaules...C'est vrai être mince c'est mieux!! Regarde un tel et une telle ! Ils ont l'air si heureux...
Et bien non ! On n'est pas plu heureuse en 36 qu'en 58...¨Peux être, tout simplement cela esse du au regard que porte la société et que l'on accuse de formater...
C'est vrai quoi il est si doux d'avoir un bouquet mystère derrière ce cacher !!
Mais les premiers qu'il faut brimer c'est nous...Pas pour culpabiliser une énième fois mais pour ne pas avloir su demander à temps l'aide suffisante pour ne pas sombrer dans le poids, la boulimie, anorexie , hyperphagie ou autre... car si nous avions pu parlé au lieu de manger tout serait allée beaucoup mieux ! Et c'est pour cela que j'ai décidé de maigrir... Pour arrêter de me cacher derrière ce masque...qui n'est pas moi.
Mais j'ai peur aussi de devenir narcissique, de changer de comportement comme on le voit si souvent et mon mari a la même crainte...
Telle est la question que je me suis posé avec la mise en place de la RA la réponse a été je ne souhaite pas en priorité maigrir mais retrouver un comportement sain face à la nourriture , face à moi même..
Vous me direz alors pourquoi lire ce livre ? C'est bien dans le but de maigrir ...
La réponse est oui...
Je pense que vous entrevoyez maintenant le paradoxe qui m'étreint !!
En fait souvent lorsque l'on est obèse, gros , ronde , enrobée, utilisez le terme que vous voudrez on pense que tout les malheurs de notre vie sont justement conditionnée par le poids que nous portons sur nos épaules...C'est vrai être mince c'est mieux!! Regarde un tel et une telle ! Ils ont l'air si heureux...
Et bien non ! On n'est pas plu heureuse en 36 qu'en 58...¨Peux être, tout simplement cela esse du au regard que porte la société et que l'on accuse de formater...
C'est vrai quoi il est si doux d'avoir un bouquet mystère derrière ce cacher !!
Mais les premiers qu'il faut brimer c'est nous...Pas pour culpabiliser une énième fois mais pour ne pas avloir su demander à temps l'aide suffisante pour ne pas sombrer dans le poids, la boulimie, anorexie , hyperphagie ou autre... car si nous avions pu parlé au lieu de manger tout serait allée beaucoup mieux ! Et c'est pour cela que j'ai décidé de maigrir... Pour arrêter de me cacher derrière ce masque...qui n'est pas moi.
Mais j'ai peur aussi de devenir narcissique, de changer de comportement comme on le voit si souvent et mon mari a la même crainte...
schéma de la clé de la décision de devenir une personne mince.
Voila le shéma qui cloture l'entrée de ce livre et qui permet de savoir par quoi commencer pour ne pas lire le livre de façon linéaire mais bien interactive comme je le disais précédement.
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mince des a - - renoncer à perdre des kg.
present - -
------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------- ----------------------------------
- je renonce temporairement - je decide de m'assumer telle que
- ou definitivement - je suis, je m interresse aux clés de
- a devenir une pers mince - l'existance de soi, du coprs,
- - de la vie afin de devenir une pers
- - capable
-----------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------- -----------------------------------
Mes motivations principales sont : - - je poursuit ma lecture par la clé
1-Améliorer mon etat de sante - - du comportement alimentaire
2-Améliorer mon confort physisque - ----------------------------------
3-Améliorer mon esthétique corporelle -
4-Devenir un individu ordinaire -
-----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------- ---------------------------------
Mes motivations principales sont : - - je m'interresse en priorité à la
1- M'estimer davantage - - clé de l'existance de soi !!!
2-Fortifier ma personnalité - --------------------------------
3-Resoudre mes dificultées de vie -
4-Resoudre mes problemes relationnels -
5-Satisfaire des proches qui souhaite que je mincice -
6-Etre aimé -
7-Me purifier et me laver des erreurs passées. -
------------------------------------------------------------
Voilà enfin le schéma ( même si j'ai un peu peur du rendu !) sur lequel je ne vous cache pas que j'ai beaucoup réfléchi... Peser le pour ou le contre et tout ce qui vas avec.. Ainsi c'est sur que je ne me sens pas du tout apte pour le moment à refuser de devenir une personne mince.. Je sais très bien qu'il est plus dangereux pour la santé de yoyoté que de rester gros..Mais à l'heure actuelle je sais tres bien que j'en serais incapble... Même si je ne suis pas prete à payer le prix de la minceur...
Je suis en fait à cheval sur deux composante qui font que je vais devoir lire quasiement tout le bourquin lol ! Je dois mincir avant tout pour moi, pour prendre confiance en moi et dépoussierer la petite fille rigolote qui à un moment de son existace c'est oublié pour devenir cette personne sans foi en ellle empathique et presque transparente.. du moin à mes yeux !
Je dois donc me concentrer sur la clé du comportement alimentaire ( reprise de la RA avec approfondissment du coté psy ) ce n'est pas plus mal cela me permettra de relire mes bases ... et de m'interréssé (mon mari dirait en priorité ) à celui de la clé de l'existance de soi...
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Devenir une personne mince ne consiste pas seulement à perdre des kilos
Je désire changer en profondeur :
- je sais que je devrais pour cela apprendre de nouvelles façons d'être et de faire, devenir incapable de resoudre mes probles autres que par la nourriture.
-afin de perdre du poid je devrais me contenter de moins de nourriture.
Je désire changer en profondeur :
- je sais que je devrais pour cela apprendre de nouvelles façons d'être et de faire, devenir incapable de resoudre mes probles autres que par la nourriture.
-afin de perdre du poid je devrais me contenter de moins de nourriture.
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je me sens - le monent n'est pas bon - je ne suis pas pret à devenir une
motivé a devenir - pour devenir une personne mince - personne mince et je prfere mince des a - - renoncer à perdre des kg.
present - -
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- je renonce temporairement - je decide de m'assumer telle que
- ou definitivement - je suis, je m interresse aux clés de
- a devenir une pers mince - l'existance de soi, du coprs,
- - de la vie afin de devenir une pers
- - capable
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Mes motivations principales sont : - - je poursuit ma lecture par la clé
1-Améliorer mon etat de sante - - du comportement alimentaire
2-Améliorer mon confort physisque - ----------------------------------
3-Améliorer mon esthétique corporelle -
4-Devenir un individu ordinaire -
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Mes motivations principales sont : - - je m'interresse en priorité à la
1- M'estimer davantage - - clé de l'existance de soi !!!
2-Fortifier ma personnalité - --------------------------------
3-Resoudre mes dificultées de vie -
4-Resoudre mes problemes relationnels -
5-Satisfaire des proches qui souhaite que je mincice -
6-Etre aimé -
7-Me purifier et me laver des erreurs passées. -
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Voilà enfin le schéma ( même si j'ai un peu peur du rendu !) sur lequel je ne vous cache pas que j'ai beaucoup réfléchi... Peser le pour ou le contre et tout ce qui vas avec.. Ainsi c'est sur que je ne me sens pas du tout apte pour le moment à refuser de devenir une personne mince.. Je sais très bien qu'il est plus dangereux pour la santé de yoyoté que de rester gros..Mais à l'heure actuelle je sais tres bien que j'en serais incapble... Même si je ne suis pas prete à payer le prix de la minceur...
Je suis en fait à cheval sur deux composante qui font que je vais devoir lire quasiement tout le bourquin lol ! Je dois mincir avant tout pour moi, pour prendre confiance en moi et dépoussierer la petite fille rigolote qui à un moment de son existace c'est oublié pour devenir cette personne sans foi en ellle empathique et presque transparente.. du moin à mes yeux !
Je dois donc me concentrer sur la clé du comportement alimentaire ( reprise de la RA avec approfondissment du coté psy ) ce n'est pas plus mal cela me permettra de relire mes bases ... et de m'interréssé (mon mari dirait en priorité ) à celui de la clé de l'existance de soi...
Les clés de la décision de devenir mince une première avancé psy
La chose qui m'a le plus interpelé dans cette première partie d'ouvrage est que maigrir n'est pas forcement nécéssaire... Loin de là !
On peut tres bien vivre et etre en bonne santé même si dans ses cas là le coprs médical tente de nouc convaincre du contraire ! : )
Je le savais deja mais de le lire écris noir sur blanc au yeux du monde me fait un effet libérateur Alors faut pas tomber dans l'inverse non plus hein ! Il ne prone pas non plus l'anarchie alimentaire même si dans un premier temps elle semble nécéssaire.
Mais je m'égare !!
Apfeldorfer fait bien la diférence entre maigrir et devenir mince , et pour devenir mince il faut y etre pret et avoir de bonne et solide motivation..
Je vous vois deja venir et je vous rassure cela n'a rien avoir avec la motivation qui nous fait doisiant defaut lorsque l'on est obèse et que l'on passe pour un etre depourvu de volonté loin de là !
Il s'agit plus des changement psychologique qu'ils entrainent et de ce liberer de notre carapace alimentaire.
Et c'est pour cela que 97% des régimes sont des échecs sur 5 ans car ce n'est pas tant le coté alimentaire qu'il faut traiter mais le coté psy.. (sachant que les tca apparaissement pour moi comme un autre pan a bien distingué... La RA d'un coté , les crises de l'autre pour ne pas que les crises interferent en réalité avec le processus même de la RA. )
Et sa c'est deja beaucoup plus compliqué !
Ainsi il ne s'agit plus de perdre du poid , avec un régime lambda mais de répapprendre le plaisir de la nourriture de se nourrir et d'ecouter ses envie et surtout d'evacuer les problemes psy que l'on cache derrière par la combinaison de la RA et des traitements des problèmes psy adjacent.
Ainsi je me suis enfin posé les bonnes questions quant à la volonté de mon amaigrissement...
Vous me direz il était temps !
Longtemps ce fut pour faire plaisir au corps médical et soulagé les maux de mes parents à qui on corné que ce n'etait pas des bon s parents puisque leur fille était soit disant grosses....
A les sacro saint 10KG de moins que la taille ont fait beaucoup de ravage et continue d'en faire auprès des jeunes générations qui se le tienne pour dit.
Ensuite période ou enfin on me fout la paix et moi aussi avant le marasme qui m'a secoué et m'a conduite aux portes de l'anorexie avec laquelle j'ai flirté bien longtemps mais n'aimant pas vomir je suis vite tombé dans sa consoeur l'hyperphagie... Puis l'erreur média cale la prise hyper rapide de près de 40kg ...
- Je souhaite donc maintenant maigrir pour moi, pour soigner mon corps, mon esprit... et finir de retrouver un comportement sain face à la nourriture... Je ne veux plus être à l'image de ce qu'on voit je veux être aimé pour moi.
- Pourquoi je décide de maigrir maintenant ?
Cela fait un an maintenant que j'applique la RA avec certes des jours plus de succès que d'autre mais j'ai
- Est ce vous qui avez réellement demandé de maigrir ?
Au début non, je ne le fessait que pour mes proches, pour prouver que je pouvais effectivement avoir de la volonté... Maintenant je le fais pour moi, rien que pour moi !
Pas narcissique mais presque ! Lol !
'Avez vous le droit de maigrir ??
Je ne l'ai pas mais je le prends !
Êtes vous prêt à payer le prix de la minceur ??
Pas vraiment !! Mais j'y travaille !!
On peut tres bien vivre et etre en bonne santé même si dans ses cas là le coprs médical tente de nouc convaincre du contraire ! : )
Je le savais deja mais de le lire écris noir sur blanc au yeux du monde me fait un effet libérateur Alors faut pas tomber dans l'inverse non plus hein ! Il ne prone pas non plus l'anarchie alimentaire même si dans un premier temps elle semble nécéssaire.
Mais je m'égare !!
Apfeldorfer fait bien la diférence entre maigrir et devenir mince , et pour devenir mince il faut y etre pret et avoir de bonne et solide motivation..
Je vous vois deja venir et je vous rassure cela n'a rien avoir avec la motivation qui nous fait doisiant defaut lorsque l'on est obèse et que l'on passe pour un etre depourvu de volonté loin de là !
Il s'agit plus des changement psychologique qu'ils entrainent et de ce liberer de notre carapace alimentaire.
Et c'est pour cela que 97% des régimes sont des échecs sur 5 ans car ce n'est pas tant le coté alimentaire qu'il faut traiter mais le coté psy.. (sachant que les tca apparaissement pour moi comme un autre pan a bien distingué... La RA d'un coté , les crises de l'autre pour ne pas que les crises interferent en réalité avec le processus même de la RA. )
Et sa c'est deja beaucoup plus compliqué !
Ainsi il ne s'agit plus de perdre du poid , avec un régime lambda mais de répapprendre le plaisir de la nourriture de se nourrir et d'ecouter ses envie et surtout d'evacuer les problemes psy que l'on cache derrière par la combinaison de la RA et des traitements des problèmes psy adjacent.
Ainsi je me suis enfin posé les bonnes questions quant à la volonté de mon amaigrissement...
Vous me direz il était temps !
Longtemps ce fut pour faire plaisir au corps médical et soulagé les maux de mes parents à qui on corné que ce n'etait pas des bon s parents puisque leur fille était soit disant grosses....
A les sacro saint 10KG de moins que la taille ont fait beaucoup de ravage et continue d'en faire auprès des jeunes générations qui se le tienne pour dit.
Ensuite période ou enfin on me fout la paix et moi aussi avant le marasme qui m'a secoué et m'a conduite aux portes de l'anorexie avec laquelle j'ai flirté bien longtemps mais n'aimant pas vomir je suis vite tombé dans sa consoeur l'hyperphagie... Puis l'erreur média cale la prise hyper rapide de près de 40kg ...
- Je souhaite donc maintenant maigrir pour moi, pour soigner mon corps, mon esprit... et finir de retrouver un comportement sain face à la nourriture... Je ne veux plus être à l'image de ce qu'on voit je veux être aimé pour moi.
- Pourquoi je décide de maigrir maintenant ?
Cela fait un an maintenant que j'applique la RA avec certes des jours plus de succès que d'autre mais j'ai
- Est ce vous qui avez réellement demandé de maigrir ?
Au début non, je ne le fessait que pour mes proches, pour prouver que je pouvais effectivement avoir de la volonté... Maintenant je le fais pour moi, rien que pour moi !
Pas narcissique mais presque ! Lol !
'Avez vous le droit de maigrir ??
Je ne l'ai pas mais je le prends !
Êtes vous prêt à payer le prix de la minceur ??
Pas vraiment !! Mais j'y travaille !!
Petit bilan du jour.
Au fil de ma lecture je me rends compte de pas mal de choses...
- D'une part que j'ai plus avancé qu'il n'y parait ce qui en soit est une bonne chose n'est ce pas !
- D'autre part que le chemin est encore long !
- Enfin que malgré tout il faut réduire les quantités
Que la RA n'est pas une source d'intuition et qu'a un moment donnée il faut accepter l'idée de moins manger ...
Peux être n'ai je pas encore bien fait le deuil de la nourriture mais là encore j'y reviendrais...
Le livre est conçu de façon interactive, quiz, test et renvoie aux différentes clé comme pour nous faire prendre conscience du chemin que l'on parcourt et le résultat des tests nous renvoie à tel ou tel passage...
- D'une part que j'ai plus avancé qu'il n'y parait ce qui en soit est une bonne chose n'est ce pas !
- D'autre part que le chemin est encore long !
- Enfin que malgré tout il faut réduire les quantités
Que la RA n'est pas une source d'intuition et qu'a un moment donnée il faut accepter l'idée de moins manger ...
Peux être n'ai je pas encore bien fait le deuil de la nourriture mais là encore j'y reviendrais...
Le livre est conçu de façon interactive, quiz, test et renvoie aux différentes clé comme pour nous faire prendre conscience du chemin que l'on parcourt et le résultat des tests nous renvoie à tel ou tel passage...
vendredi 4 janvier 2008
Les resolutions...
Dans la suite de ma projection dans le futur et même si je ne les tiens jamais , je me mets à promostiquer mes bonnes résolutions.. En fait je ne les appellerais pas comme cela ..Plutot mes lignes de vies en quelques sortes... Donc pour moi cela sera : - Aprofondir ma RA est devenir quelqun de mince et non pas perdre mes kilos, faire un vrai travail sur moi plus que sur la nourriture... - Continuer l'aménagement de notre domicile ( en refesant les toilettes et notre chambres pour cette année ) - Continuer à épargner pour finir le fauteuil de chéri( arrivé en juillet si tout va bien ! : ) merci encore !!! - Faire mon tour d'Europe VLR pour venir en personnes vous remercier !! - Trouver au moins pour l'un de nous deux un emplois stable. - Continuer assiduement notre blog. -Commencer mes cours de diet qui devrait pas tardé à arriver ! Et le plus cher de tous... arriver enfin à concevoir cette mini patate, deja si attendu par tous... |
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• Friday, January 4, 2008 - fais nous déjà
| Posté pardoudouce76 (86.68.157.69) |
| une mini patate et ensuite tu pourras nous l'amener lors de ton vrl tour lollllll plein de bonheur et surtout de ++++++ comme je te l'ai dit en mp |
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• Saturday, January 5, 2008 - Commentaire sans titre
| Posté parAnonymous (88.123.146.97) |
| je te souhaite bcp de bonheur pour 2008 et pour les autres annees a venir car tu es vraiment quelqu'un de bien et malgré tes problemes, tu restes positive . je viens tt les jours faire un tour sur les blogs et a chaque fois que tu y mets une note je m'empresse de la lire ss jamais laisser un petit mot. c chose faite maintenant lol. |
| Lien Permanent Editer Supprimer |
• Saturday, January 5, 2008 - Commentaire sans titre
| Posté parAnonymous (83.179.123.95) |
| Merci beaucoup anonymous ! et si tu as quelques choses a dire mm si cela ne vas pas dans mon sens n'hsite pas c'est ce qui fait avancé les blogs dans la mesures ou cela est constructif : ) |
Maigrir c'est dans la tête...
Je suis donc plongé en ce moment dans la lecture de l'ouvrage du Dr Gerard Apfeldorfer, médecin psychiatre et psychothérapeute intitulé Maigrir c'est dans la tête .
En effet , maigrir c' est simple pour beaucoup, certes synonymes de frustrations, de perte du goût et des plaisir de la table , de la convivialité et de la spontanéité ... Et pour cause....Qui pourrait vivre en totale restriction à vie ! Maintenir son poids c'est déjà beaucoup plus compliquer !
Pour le docteur un premier constat simple :
- Il est plus ou moins aisé de maigrir c'est à dire perdre du poids par restriction et de façon mécanique que de devenir mince.
- On ne maigrit pas forcement pour la bonne façon
- Maigrir pour un gros ou un obèses n'est pas forcement une solution . La solution, mais j'y reviendrais plus tard
Le livre est découpé en plusieurs clé qui doivent nous permettre d'arriver à cerner nos comportements alimentaire (pas toujours maladif je tien à le préciser , tout le monde ne souffre pas de TCA mais peut être en sur poid.) mais surtout le pourquoi psychologique de cette quête..
C'est par rapport à ses différentes clé que j'inscrirais mes notes au fur et à mesure de mes lectures et de ce qu'elle m'inspire et déclenche en moi...Ainsi nous aurons:
- La clé de la décision de devenir mince.
- La clé du comportement .
- La clé de la modération.
- La clé de la nutrition.
- La clé de l'existence de soi.
- La clé du corps.
- La clé de la vie.
En effet , maigrir c' est simple pour beaucoup, certes synonymes de frustrations, de perte du goût et des plaisir de la table , de la convivialité et de la spontanéité ... Et pour cause....Qui pourrait vivre en totale restriction à vie ! Maintenir son poids c'est déjà beaucoup plus compliquer !
Pour le docteur un premier constat simple :
- Il est plus ou moins aisé de maigrir c'est à dire perdre du poids par restriction et de façon mécanique que de devenir mince.
- On ne maigrit pas forcement pour la bonne façon
- Maigrir pour un gros ou un obèses n'est pas forcement une solution . La solution, mais j'y reviendrais plus tard
Le livre est découpé en plusieurs clé qui doivent nous permettre d'arriver à cerner nos comportements alimentaire (pas toujours maladif je tien à le préciser , tout le monde ne souffre pas de TCA mais peut être en sur poid.) mais surtout le pourquoi psychologique de cette quête..
C'est par rapport à ses différentes clé que j'inscrirais mes notes au fur et à mesure de mes lectures et de ce qu'elle m'inspire et déclenche en moi...Ainsi nous aurons:
- La clé de la décision de devenir mince.
- La clé du comportement .
- La clé de la modération.
- La clé de la nutrition.
- La clé de l'existence de soi.
- La clé du corps.
- La clé de la vie.
jeudi 3 janvier 2008
Bilan de 2007
A force de vous voir toutes faire deci delà le bilan de votre année 2007 , et prendre vos nouvelles résolutions , après mure reflexion et grace à vous ce matin...et aussi avec la lecture d'un passage de Maigrir c'est dans la tête qui dis qu'en seubstance il faut laisser un peu le passé derriere soit que je me décide à faire cette note...
On va commencé par les points négatifs, histoire de les gommer définitivements, de les relégués loins dans ma mémoires autant que faire ce peux !
- 3 décèes qui m'ont plus ou moins affectée
- une santé dégradé , beaucoup de dificulté de ce coté là pas toujours facile à gérer...
- ma 3eme fc fin mars, et les soucis qui en ont découlée...
-21 mois d'essaie au final et toujours rien...
-Rechute et degradation de l'etat de santé de ma grandmère et tout ce que cela à entrainer pour ma mère notament.
-Beaucoup de petit boulot,pas de stabilité , je suis le pantin de la sncf j'aurais mis 6 mois à me faire payer de tout ce qu'il me doivent.
-Mon mari n'a toujours pas d'emploi
-Plusieurs voyages ont du être avortée
- Je n'ai pas réellement avancé dans ma RA même si j'en suis consciente.
On passe au point de vu positif :
- On a permis à l'etre le plus cher pour nous de réaliser son reve... et cela n'a pas de prix..
- Ma santé c'est stabilisé depuis nov.. Il serait temps...
- Un premier entretien d'embauche fin decembre pour mon mari
-24h seul avec mon mari depuis 5 ans.
-l'aménagement au fur et à mesure de notre nid.
- On a pu malgrè tout faire un chouilla d'epargne en n'ayant moins d'un smic pour deux et en se fesant plasir.. Un record !
Je n'arrive pas bien encore à rester sur les bonnes choses mais promis j'y travaille !!
On va commencé par les points négatifs, histoire de les gommer définitivements, de les relégués loins dans ma mémoires autant que faire ce peux !
- 3 décèes qui m'ont plus ou moins affectée
- une santé dégradé , beaucoup de dificulté de ce coté là pas toujours facile à gérer...
- ma 3eme fc fin mars, et les soucis qui en ont découlée...
-21 mois d'essaie au final et toujours rien...
-Rechute et degradation de l'etat de santé de ma grandmère et tout ce que cela à entrainer pour ma mère notament.
-Beaucoup de petit boulot,pas de stabilité , je suis le pantin de la sncf j'aurais mis 6 mois à me faire payer de tout ce qu'il me doivent.
-Mon mari n'a toujours pas d'emploi
-Plusieurs voyages ont du être avortée
- Je n'ai pas réellement avancé dans ma RA même si j'en suis consciente.
On passe au point de vu positif :
- On a permis à l'etre le plus cher pour nous de réaliser son reve... et cela n'a pas de prix..
- Ma santé c'est stabilisé depuis nov.. Il serait temps...
- Un premier entretien d'embauche fin decembre pour mon mari
-24h seul avec mon mari depuis 5 ans.
-l'aménagement au fur et à mesure de notre nid.
- On a pu malgrè tout faire un chouilla d'epargne en n'ayant moins d'un smic pour deux et en se fesant plasir.. Un record !
Je n'arrive pas bien encore à rester sur les bonnes choses mais promis j'y travaille !!
Anorexie, boulémie, TCa... c'est moi !
Je souffre depuis quelques temps de ce que l'on appelle l'hyperphagie, apres avoir connu une légère période d'anorexie...
Vous savez quand vous pensez que le gros est justement lui même à l'origine de son sur poid parce qu'il passe sa vie à bâfrer devant le canapé ... Et bien il y a un peu de cela...malgré tout et même si cela est un méga cliché!!
L'hyperphagie est donc le fait pour une personne démanger au delà de ses besoins sans fin par le biais de crises alimentaire.. C'est d'ailleurs un des troubles du comportement alimentaire le plus méconnu qui soit...
C'est vrai le connaissez vous vous ??
On connaît souvent la boulimie, l'anorexie qui sont prises pour des maladies à part entière mais pour souvent l'hyperphagie apparaît seulement comme un manque de volonté face aux plaisirs et tentations alimentaires....
Et bien non !!!
C'est plus complexe que cela..
Je suis donc hyperphage...
J'ai des périodes ou au lieux d'exprimer mes émotions, je les dévore, plus sur moyens qu'elle ne soit pas entendu ! C'est aussi l'expression de ma plus grande fragilité, peut être ma faille la plus apparente... Il est très dificile pour moi de m'exprimer ... Pas de bavasser hein !! Vraiment de parler , dire ce que je ressens au plus profond de moi, d'avoir le courage de mes ambitions et de mes envies.
En fait, c'est bien cela, mon hyperphagie cache ma lâcheté...Elle me permet de trouver des excuses pour ne pas aller jusqu'au bout de mes pensées, de mes envies... D'être tout simplement moi.
Après un an de rééducation découvert sur www.viveslesrondes.com, j'ai appris beaucoup de chose sur moi et j'ai commencé a changer littéralement ma façon de concevoir la nourriture et mon alimentation..
Alors certes, il m'arrive parfois de dépasser ma satiété mais cela se fait uniquement en état de conscience et sa s'est vraiment un point essentiel...
Après avoir bien compris le mécanisme de la RA , notamment grave à VLR mais aussi du site du gros.org et afin de m'aider à voir plus clair, je me suis acheté Maigrir c'est dans la tête de Gérard Apodolfer afin de pouvoir travaillée le coté psy du sur poid pour ne plus comme il dis maigrir mais devenir mince et c'est la toute la nuance et toute la différence...
Je reviendrais donc vous en parler d'ici peu...
Vous savez quand vous pensez que le gros est justement lui même à l'origine de son sur poid parce qu'il passe sa vie à bâfrer devant le canapé ... Et bien il y a un peu de cela...malgré tout et même si cela est un méga cliché!!
L'hyperphagie est donc le fait pour une personne démanger au delà de ses besoins sans fin par le biais de crises alimentaire.. C'est d'ailleurs un des troubles du comportement alimentaire le plus méconnu qui soit...
C'est vrai le connaissez vous vous ??
On connaît souvent la boulimie, l'anorexie qui sont prises pour des maladies à part entière mais pour souvent l'hyperphagie apparaît seulement comme un manque de volonté face aux plaisirs et tentations alimentaires....
Et bien non !!!
C'est plus complexe que cela..
Je suis donc hyperphage...
J'ai des périodes ou au lieux d'exprimer mes émotions, je les dévore, plus sur moyens qu'elle ne soit pas entendu ! C'est aussi l'expression de ma plus grande fragilité, peut être ma faille la plus apparente... Il est très dificile pour moi de m'exprimer ... Pas de bavasser hein !! Vraiment de parler , dire ce que je ressens au plus profond de moi, d'avoir le courage de mes ambitions et de mes envies.
En fait, c'est bien cela, mon hyperphagie cache ma lâcheté...Elle me permet de trouver des excuses pour ne pas aller jusqu'au bout de mes pensées, de mes envies... D'être tout simplement moi.
Après un an de rééducation découvert sur www.viveslesrondes.com, j'ai appris beaucoup de chose sur moi et j'ai commencé a changer littéralement ma façon de concevoir la nourriture et mon alimentation..
Alors certes, il m'arrive parfois de dépasser ma satiété mais cela se fait uniquement en état de conscience et sa s'est vraiment un point essentiel...
Après avoir bien compris le mécanisme de la RA , notamment grave à VLR mais aussi du site du gros.org et afin de m'aider à voir plus clair, je me suis acheté Maigrir c'est dans la tête de Gérard Apodolfer afin de pouvoir travaillée le coté psy du sur poid pour ne plus comme il dis maigrir mais devenir mince et c'est la toute la nuance et toute la différence...
Je reviendrais donc vous en parler d'ici peu...
mercredi 2 janvier 2008
Visite à ma grand mère...
Aujourd'hui je suis allée voir ma grand mère celle ci est en fin de vie et j'ai beaucoup de mal à le gère ॥ Je peux comprendre que la mort apparaît comme quelques choses de necessaire et mais je n'arrive pas à comprendre pourquoi il faut en passer par autant de souffrance...Souffrance physique d'une part mais aussi et avant tout morale। Physique car la décrépitude , le délabrement physique est tel que cela fait mais , les escarres , l'incontinence, les maux divers et varies tous de plus en plus difficile a soigner, et a prévenir...et enfin la souffrance morale de ce voir ainsi lorsque l'on a toute ses facultés mentales।
Je suis une piètre petite fille tenez le vous pour dis !
Car j'ai peur ! Peur d'aller la voir , de la sentir si résigner face a son avenir॥ je n'y peux rien... cela fait ressortir ma peur panique des hôpitaux et de la mort que j'ai si souvent côtoyer॥
Dans moins de 3 semaines nous serons enfin fixe... Aura t elle survécu a l opération dont elle a 10% de chance de s'en sortir ou bien lui dirons nous au revoir pour la derniere fois...
Je suis une piètre petite fille tenez le vous pour dis !
Car j'ai peur ! Peur d'aller la voir , de la sentir si résigner face a son avenir॥ je n'y peux rien... cela fait ressortir ma peur panique des hôpitaux et de la mort que j'ai si souvent côtoyer॥
Dans moins de 3 semaines nous serons enfin fixe... Aura t elle survécu a l opération dont elle a 10% de chance de s'en sortir ou bien lui dirons nous au revoir pour la derniere fois...
mardi 1 janvier 2008
J'ai le blues de la nouvelle année...
Alors que l'heure est à la bonne humeur à la joie et optimisme de cette nouvelle année j'avoue que je fais pâle figure...
Limite à pleurer au moment de se souhaité la fameuse " bonne année" .. Mais j'ai fais bonne figure..
Je me sens plutot mal face a cette nouvelle année qui s'annonce...
Chaque année on se dis que celle qui arrive sera meilleure que celle qui s'en va mais au final elle est pire que la précédente...
Je n'y crois plus...
Du coup je suis triste et négative... Limite agréssive...
Comment croire qu'un simple changement de date puisse influer sur ce que l'on vit depuis des mois voire des années ?
Et que celle ci sera enfin bonne...
Limite à pleurer au moment de se souhaité la fameuse " bonne année" .. Mais j'ai fais bonne figure..
Je me sens plutot mal face a cette nouvelle année qui s'annonce...
Chaque année on se dis que celle qui arrive sera meilleure que celle qui s'en va mais au final elle est pire que la précédente...
Je n'y crois plus...
Du coup je suis triste et négative... Limite agréssive...
Comment croire qu'un simple changement de date puisse influer sur ce que l'on vit depuis des mois voire des années ?
Et que celle ci sera enfin bonne...
Bienvenu, ou le blues de la nouvelle année.
Une nouvelle année s'est annoncée alors qu'une autre s'en est allée...
Et on espère de façon absolu que celle ci sera meilleure que la précédente.
Peux être esse une façon d'apaiser nos angoisses face aux jours qui défi lie et qui se ressemble tant notre vie est devenus difficile et laborieuses...
Mais c'est ainsi alors que l'heure est à la bonne humeur à la joie et optimisme de cette nouvelle année j'avoue que je fais pâle figure...
Limite à pleurer au moment de se souhaité la fameuse " bonne année"
Je n'y crois plus...
Du coup je suis triste et négative...
Comment croire qu'un simple changement de date puisse influer sur ce que l'on vit depuis des mois voire des années ?
Et que celle ci sera enfin bonne...
Je possède déjà un blog depuis quelques temps maintenant sur un autre site ou j'y déverse mes joies , mes peines, mes trouvailles fringues mais je ressens le besoins d'en avoir moins "cosy" ou je puisse y déverser tout ce qui me touche même si cela doit faire mal...
Peut être aussi parce que je l'édulcore un chouilla ma belle famille le lisant régulièrement...
Je vais donc créer quelques rubriques sur les sujets récurant de mes malaises car certaines causes sont bien ciblé !
En espérant que vos commentaires seront nombreux afin de me faire avancer ...
Et on espère de façon absolu que celle ci sera meilleure que la précédente.
Peux être esse une façon d'apaiser nos angoisses face aux jours qui défi lie et qui se ressemble tant notre vie est devenus difficile et laborieuses...
Mais c'est ainsi alors que l'heure est à la bonne humeur à la joie et optimisme de cette nouvelle année j'avoue que je fais pâle figure...
Limite à pleurer au moment de se souhaité la fameuse " bonne année"
Je n'y crois plus...
Du coup je suis triste et négative...
Comment croire qu'un simple changement de date puisse influer sur ce que l'on vit depuis des mois voire des années ?
Et que celle ci sera enfin bonne...
Je possède déjà un blog depuis quelques temps maintenant sur un autre site ou j'y déverse mes joies , mes peines, mes trouvailles fringues mais je ressens le besoins d'en avoir moins "cosy" ou je puisse y déverser tout ce qui me touche même si cela doit faire mal...
Peut être aussi parce que je l'édulcore un chouilla ma belle famille le lisant régulièrement...
Je vais donc créer quelques rubriques sur les sujets récurant de mes malaises car certaines causes sont bien ciblé !
En espérant que vos commentaires seront nombreux afin de me faire avancer ...
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• Tuesday, January 8, 2008 - Commentaire sans titre
ca doit etre pas etre facile mais faut etre forte!!
bisous