L'hypnose est une médecine douce qui m'a toujours attirée..
Je me disais qu'il serait alors si simple de voir la fie en rose en ayant au préalable suggéré.. Imaginez un peu, plus de colère quand cela ne tourne pas rond, plus de stress et plus d'angoisse !
Malheureusement ce n'est pas si simple...
J'ai donc eut ma première scéance vendredi avec quelqu'un en qui j'ai toute confiance.
Premier constat je me souviens de tout, je n'ai pas eut l'impression d'être en état hypnotique.
C'est d'ailleurs ce qui m'a le plus surprise !
La scéance a commencé avec des exercices de relaxations et de respiration puis la scéance a ensuite réellement commencer.
Chaque sc"ance etant adaptée a son patient je ne pense pas que ce qu'il m'en ai dis vous interresse cependant si vous le demander je vous le raconterais !
J'en suis ressortie détendu et surtout appaisé comme cela fesait un moment que je ne l'avais pas été.. J'ai l'impression d'avoir réussit a murir ce que j'etait en une fraction de seconde et je ressents deja les premiers effets tout d'abord sur mon sommeil ! Depuis que mon inconscient a été communiqué je reve moins et surtout je ne m'en souviens plus ce qui me permet d'avoir un someil beaucoup plus réparateur.
Ensuite je me rends compte que je communique plus "utile" en prenant enfin en compte ce que je peux vouloir, penser et non pas ce que l'on attends de moi. J'ose énoncé mon point de vu même si je sais que ce n'est pas celui que l'on souhaiterais me faire entendre...
Pour le reste j'ai encore beaucoup de chemin notament contre mon ennemie interieur, mes "peurs" qui n'ont pas l'impression d'en être une...
Prochaine scéance dans un mois comme cela sa me laisse le temps de le murrir et d'y refléchir encore et le thème en sera la confiance en soi , vaste programme ...
J'espère vraiement que mes tca ne seront ensuite qu'un lointain souvenir....En tout cas j'ai eu plus de résultats en une scéance qu'en quelques une avec des psy qui m'ont finalement renvoyé chez moi !
