J'en suis donc a ma 8e séance aujourd'hui....
Et effectivement il y a du progrès !!
Plus de crises.... peu de dépassement de satiété lors des repas.... c'est plutôt pas mal !
La confiance en soi s'achemine peu a peu même si je garde beaucoup de résistance par rapport a la Pm..
On a donc fait une grosse séance avec plein de phrases pour récapituler...
Niveau balance, -2 kg c'est tout petit mais sa devrait s'accélère d'ici quelques jours... On verra bien plus que 6 mois et le temps presse.
On peu deja dire que c'est un bon succès, plus de crises !
lundi 27 avril 2009
dimanche 12 avril 2009
L'origine des tca
Nous avons également discuté l'autre jour des origines des tca...
Il apparait que dans 90% des cas ils sont issus de problèmes de gestion du stress et des émotions...
Plutôt devrais je dire d'un désir d'hyper contrôle qui fait que l'on s'oublie soit même en donnant trop au autres et qui nous donne en nous occupant d'eux l'impression de gérer un vide qui serait si grand si on ne le fessait pas que l'on pourrait s'y noierais dedans.
Alors du coup au lieu de se noyers dans nos émotions, de les affronter , de les surmonter et de les vivre on vit pour les autres , on fait tout pour eux et dans les moment de répis... l'angoisse remonte de plus belle et on mange...on se comble et on déborde.
Dans le cas de l'anorexie on plie son corps a faire ce que l'on veux pour être plus fort que ce vide , dans l'hyperphagie et la boulimie , on se déprécie tellement que l'on ne peut que faire au moins sa , aider les autres entrainant une dépression latente chez la plus part d'entre nous même si nous n'en avons pas conscience.
Le but de ce travail est donc de gérer autrement ses émotions que par la nourriture mais sa vous l'aurez compris depuis un moment ... cela implique aussi de moins s'occuper des autres pour mieux s'occuper de soi... et c'est cela qui entraine bien souvent des tensions avec l'entourage, vous savez la fameuse phrase : " tu as changé"...
Il faudra donc a ce moment là en plus de se gérer soit même et cette nouvelle parole rassuré l'autre en lui fessant comprendre que ce n'est pas pour cela que nous ne l'aimerons pas, et que non nous sommes les même...Dur dur !
Il apparait que dans 90% des cas ils sont issus de problèmes de gestion du stress et des émotions...
Plutôt devrais je dire d'un désir d'hyper contrôle qui fait que l'on s'oublie soit même en donnant trop au autres et qui nous donne en nous occupant d'eux l'impression de gérer un vide qui serait si grand si on ne le fessait pas que l'on pourrait s'y noierais dedans.
Alors du coup au lieu de se noyers dans nos émotions, de les affronter , de les surmonter et de les vivre on vit pour les autres , on fait tout pour eux et dans les moment de répis... l'angoisse remonte de plus belle et on mange...on se comble et on déborde.
Dans le cas de l'anorexie on plie son corps a faire ce que l'on veux pour être plus fort que ce vide , dans l'hyperphagie et la boulimie , on se déprécie tellement que l'on ne peut que faire au moins sa , aider les autres entrainant une dépression latente chez la plus part d'entre nous même si nous n'en avons pas conscience.
Le but de ce travail est donc de gérer autrement ses émotions que par la nourriture mais sa vous l'aurez compris depuis un moment ... cela implique aussi de moins s'occuper des autres pour mieux s'occuper de soi... et c'est cela qui entraine bien souvent des tensions avec l'entourage, vous savez la fameuse phrase : " tu as changé"...
Il faudra donc a ce moment là en plus de se gérer soit même et cette nouvelle parole rassuré l'autre en lui fessant comprendre que ce n'est pas pour cela que nous ne l'aimerons pas, et que non nous sommes les même...Dur dur !
La colère...
Lors de notre dernière séance nous sommes revenu sur l'obligation de maigrir et le pourquoi de celui ci car elle s'étonnait que je ne perde pas de poids depuis le début... et en fait c'est normal !
Je fais de la résistance lol
Comme la perte de poids n'est pas de mon initiative,et est vécu comme une injustice, un chantage, et bien je veux prouver que l'on pourra y arriver même sans perdre de poids...
Vous suivez ??
Du coup on a décortiqué cette ce que je ressens par rapport à tout celà..
L'obligation, la nécessité, l'urgence... que des choses joyeuses.
Nous avons fini par trouvé une phrase de travail qui me correspond plutôt pas mal sur le fait de ne pas cautionné mais que même si c'est le cas il faut lâcher prise...
Dur dur !
Je fais de la résistance lol
Comme la perte de poids n'est pas de mon initiative,et est vécu comme une injustice, un chantage, et bien je veux prouver que l'on pourra y arriver même sans perdre de poids...
Vous suivez ??
Du coup on a décortiqué cette ce que je ressens par rapport à tout celà..
L'obligation, la nécessité, l'urgence... que des choses joyeuses.
Nous avons fini par trouvé une phrase de travail qui me correspond plutôt pas mal sur le fait de ne pas cautionné mais que même si c'est le cas il faut lâcher prise...
Dur dur !
samedi 4 avril 2009
Tenue du jour : )
Avant de vous faire le récit de ma dernière séance, voici une petite tenue du jour...
Le soleil est enfin revenu, il fait chaud, plus de 20° :)
Je porte donc une petite robe d'alight récemment reçut, un pantacourt en jean car qui dis soleil dit tramontane et chausson kikers .
Le soleil est enfin revenu, il fait chaud, plus de 20° :)
Je porte donc une petite robe d'alight récemment reçut, un pantacourt en jean car qui dis soleil dit tramontane et chausson kikers .
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